在心理学(xué )领域,有关愤怒的研究(jiū )一直受到广(🤨)泛关注。研究发现,愤怒对个体的心理和生理健康产(chǎn )生(♟)了负(fù )面(🎋)影响。长期(🌗)处于愤怒状(zhuàng )态的个体(tǐ )常常体验到焦(jiāo )虑、压力和(hé )抑郁等问题。此外,长(zhǎng )期的愤怒还会导(dǎo )致(🎦)心脏(zāng )病、高血压等身体(tǐ )健康问(wèn )题。因此,对于(🤑)个体而(ér )言,学(🌠)会控制和化(huà )解(jiě )愤(fèn )怒情绪是(shì )必不可少的。
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