《|百变大咖秀杨钰莹》

其(qí )次，宽恕对(duì )心理健康有着积极的影响。当我们经历了伤害和背(bèi )叛(pàn )时(😬)，内(nè(🌠)i )心往往(wǎng )充满(mǎn )了负面的情(😎)绪，如愤(🎵)怒、悲伤和恐惧。如果我们一(🐧)直执着于(yú )这些(xiē )负(fù )面情(qíng )绪，不(bú )愿意释(🍓)放它(🥊)们，那么它们就会(huì )不(bú )断(duàn )地侵蚀我(wǒ )们的内心，进而(ér )对我们的(de )心理(🎮)健康产生负(🍎)面(miàn )影响。然而，如果我们能够学会宽恕，释(🏋)(shì )放内心的负面情绪并接纳过去的伤害，我们(men )就能够获得(💼)心灵的(de )治愈(😨)和自由。宽(kuān )恕让(🏡)我们(men )不再被过去的伤害(hài )捆(kǔn )绑，而能(néng )够打开心扉，重新寻找到内(🍞)心的平静和和谐。

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